Longevity, Medical Fitness, Lifestyle Medicine

Ismerj meg
Szolgáltatások
  • Szolgáltatások

Ismerd meg miben segíthetek

Longevity és healthy aging konzultáció

Hosszútávú egészségmegőrzés és betegségmegelőzés, egészség optimalizáció

  • Orvosi konzultáció, kérdőív az egyéni és családi kórtörténetre, életmódra, rizikótényezőkre vonatkozóan
  • Részletes labor és biomarker vizsgálatok
  • Vizsgálatok kiértékelése és értelmezése
  • Személyre szabott szűrővizsgálati terv, egészségterv összeállítása
  • Gyógyszeres és nem gyógyszeres kezelési lehetőségek áttekintése
  • Szükség szerint kiegészítő terápiák: táplálék kiegészítők, vitaminok, infúziós kezelések

Medical weight management

Testsúly management program orvosi támogatással

  • A program első lépése egy orvosi konzultáció, amely során részletes állapotfelmérés történik
  • Szükséges laborvizsgálatok elvégzése
  • Többféle gyógyszeres és nem gyógyszeres kezelés kialakítása
  • Életmód optimalizálás, személyre szabott mozgás program megtervezése
  • Folyamatos szöveti cukormonitorozás (CGM)
  • Szükség szerint kiegészítő terápiák: táplálék kiegészítők, vitaminok, infúziós kezelések

Medical fitness

Egészség optimalizálás egészséges és krónikus betegséggel rendelkező amatőr sportolóknak

  • A sportolás megkezdése előtti rizikófelmérés
  • Laborvizsgálatok
  • Szükség esetén a megfelelő gyógyszeres kezelés kiválasztása (pl. magasvérnyomásbetegség, magas koleszterinszint)
  • Kiegészítő terápiák, vitaminok, nyomelemek, infúziós kezelés

Nem találod a megfelelő szolgáltatást? Keress minket és segítünk személyre szabott megoldást találni.

Kapcsolat
  • Dr. Vernes Réka

BEMUTATKOZÁS

A Semmelweis Egyetem Általános Orvosi Karán szereztem diplomát majd később a Háziorvostan, Sportorvostan szakvizsgáimat, Hipertonológia licence vizsgámat is a Semmelweis Egyetemen tettem le.

Érdeklődésem az életmód orvostan, prevenció, egészségmegőrzés, szűrővizsgálatok felé irányult, 2017-ben Nemzetközi Életmód Orvosi Szakvizsgát (diplIBLM) szereztem, 2022-ben Health and Wellness Coach alapképzést végeztem (Wellcoaches, USA).

2021 óta oktató vagyok az IWI Nemzetközi Fitnesz Iskola Medical Fitnesz Szakember képzésén (Medical Exercise Specialist), 2025-ben Medical Fitnesz Szakértő képesítést szereztem.

Több évig éltem az Egyesült Államokban, a Szent Jude Children’s Hospitalban és Houston Methodist Hospitalban posztdoktorális kutatómunkát, a USMLE vizsgák letétele után a University of Tennessee Családorvosi Rezidencia programjában klinikai orvosi munkát végeztem.

A Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének oktatója vagyok, orvostanhallgatókat, rezidenseket képzek.

Rendszeresen részt veszek hazai és nemzetközi konferenciákon előadóként és hallgatóként, tagja vagyok az Európai Életmód Orvosi Társaságnak (ELMO) és az Amerikai Magyar Orvos Társaságnak (HMAA).
Több tudományos publikációban társszerző és szakkönyvben fejezet író vagyok, életmódorvostan, prevenció, Medical Fitnesz témakörökben.

Szemléletmódom, szakterületem a megelőző orvoslás, életmód orvoslás, testsúly optimalizáció, gyógyszeres és nem gyógyszeres prevenció, hosszútávú egészségmegőrzés.

  • Életmód orvoslás​

Medical wellness, Egészség optimalizálás

Az egészség optimalizálás során az életmód orvosolásra támaszkodunk:

  • Optimális táplálkozás
  • Fizikai aktivitás
  • Minőségi alvás
  • Stressz kezelés
  • Káros anyagok kerülése
  • Társas kapcsolatok
Laborvizsgálatok, stressz felmérés és környezeti toxinok vizsgálatának segítségével az egyén számára optimális értékek meghatározására és elérésére törekszünk, az életmód tényezőket figyelembe tartva. Az életmód orvoslás elemeinek alkalmazását egészséges egyénekben a megelőzésben és a krónikus betegségek estén a gyógyszeres terápia mellett, azt kiegészítve is fontosnak tartjuk.
  • Kapcsolat

Elérhetőségeim